Наступила весна, и с каждым днём погода становится все лучше! Это отличное время, чтобы выйти на улицу и заняться спортом.

Физическая активность на свежем воздухе не только укрепляет здоровье, но и поднимает настроение, а современные технологии могут сделать занятия спортом еще более увлекательными и эффективными!

Сегодня я поделюсь с вами некоторыми мобильными приложениями, которые помогут в этом:

Goals — приложение, которое идеально подходит для любителей бега и велоспорта. Вы можете отслеживать свои тренировки, делиться результатами с друзьями и участвовать в различных соревнованиях.

Yoga for Beginners — это подойдет для тех, кто хочет начать заниматься йогой. Оно предлагает простые уроки и видео, которые помогут вам освоить основные позы.

Оставайтесь с нами и не пропустите новые полезные рекомендации!

Автор: Елизавета Сергеевна Мирошниченко (учитель информатики)